Ποια είναι τα κορυφαία συστατικά για την ακμή;

Τα καλά νέα; Δεν χρειάζεστε δεκάδες προϊόντα ή μια περίπλοκη ρουτίνα περιποίησης για να καταπολεμήσετε την ακμή. Το μυστικό είναι απλό και βρίσκεται στην επιλογή των κατάλληλων δραστικών ουσιών.

Αν έπρεπε να επιλέξετε μόνο τρία συστατικά για να καταπολεμήσετε την ακμή, να μειώσετε τα σπυράκια και τα σημάδια τους και να εξισορροπήσετε τον τόνο και την υφή του δέρματός σας, αυτά δεν είναι άλλα από τη ρετινόλη, το σαλικυλικό οξύ και το αζελαϊκό οξύ. Καθένα από αυτά λειτουργεί με εντελώς διαφορετικό τρόπο, αλλά μαζί αποτελούν ένα ανίκητο τρίο για πιο καθαρό και υγιές δέρμα.

Ας δούμε τι κάνει το καθένα από αυτά τόσο αποτελεσματικό στην καταπολέμηση της ακμής, αλλά και πώς μπορείτε να τα χρησιμοποιήσεις σωστά, χωρίς να ερεθίσετε την επιδερμίδα σας.

1. Ρετινόλη

Πέρα από ένα από τα κορυφαία αντιγηραντικά συστατικά, η ρετινόλη δρα με εντυπωσιακό τρόπο και για την καταπολέμηση της ακμής. Η ρετινόλη αλλά και τα υπόλοιπα παράγωγα της βιταμίνης Α όπως η ρετιναλδεΰδη λειτουργούν μοναδικά καθώς αντιμετωπίζουν πολλαπλές αιτίες της ακμής ταυτόχρονα. Πιο συγκεκριμένα, ομαλοποιούν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων και επιταχύνουν την κυτταρική ανανέωση, αποτρέποντας τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων του δέρματος που μπορεί να φράξουν τους πόρους. Μειώνουν επίσης την παραγωγή ελαίου και έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Επιπλέον λειαίνουν την υφή του δέρματος και βοηθούν στη μείωση ουλών και σημαδιών.

Να σημειωθεί ωστόσο πως η είσοδος στον κόσμο των ρετινοειδών θέλει προσοχή και σταδιακή εφαρμογή του συστατικού. Ξεκινήστε σιγά-σιγά (1–2 φορές την εβδομάδα) και προτιμήστε χαμηλή συγκέντρωση του συστατικού στην αρχή. Χρησιμοποιήστε επίσης πάντα ενυδατική και αντηλιακό, γιατί η ρετινόλη και τα λοιπά ρετινοειδή μπορεί να έχουν ορισμένες παρενέργειες. Πιο συγκεκριμένα, μπορεί να προκαλέσουν ξεφλούδισμα και ξηρότητα στην αρχή. Επίσης, αυξάνουν τη φωτοευαισθησία, κάνουν δηλαδή το δέρμα πιο ευαίσθητο στην ηλιακή ακτινοβολία. Αν αναρωτιέστε η ρετινόλη πώς χρησιμοποιείται, τα beauty tips του Trending Beauty μπορούν να σας λύσουν την απορία.

2. Σαλικυλικό οξύ

Το σαλικυλικό οξύ παραμένει ένα από τα κορυφαία συστατικά για την ακμή και για καλό λόγο. Αυτό το βήτα-υδροξύ διεισδύει στους πόρους που είναι γεμάτοι με έλαια, διαλύοντας τα υπολείμματα που οδηγούν σε εξάρσεις ακμής. Ως λιπόφιλο συστατικό (που λατρεύει το λάδι), το σαλικυλικό οξύ μπορεί να φτάσει βαθιά στους πόρους όπου τα υδατοδιαλυτά συστατικά δεν μπορούν. Παρέχει ήπια απολέπιση ενώ μειώνει τη φλεγμονή, γεγονός που το καθιστά αποτελεσματικό τόσο για την πρόληψη όσο και για τη θεραπεία της ακμής.

Το συστατικό αυτό θα το βρείτε σε τονωτικές λοσιόν με τις οποίες μπορείτε να κάνετε ήπια απολέπιση 2-3 φορές την εβδομάδα. Επίσης, μπορείτε να επιλέξετε καθαριστικά προσώπου με συγκέντρωση σε σαλικυλικό οξύ 0,5-2% για καθημερινή χρήση. Το συστατικό αυτό βρίσκεται σε πιο υψηλές συγκεντρώσεις έως 2% σε spot treatments για στοχευμένη εφαρμογή επάνω στο σπυράκι. Έτσι, το «μαραίνει» και το κάνει επίπεδο αρκετά γρήγορα. Ιδανική επιλογή είναι και τα pimple patches με σαλικυλικό οξύ τα οποία τοποθετούνται σαν αυτοκόλλητο πάνω από κάθε σπυράκι και φέρνουν στην επιφάνεια ό,τι έχει στο εσωτερικό του. Προσοχή όμως, τα pimple patches ενδείκνυνται όταν το σπυράκι έχει βγάλει «κεφάλι» με πύον και όχι όταν είναι εσωτερικό.

3. Αζελαϊκό οξύ

Το αζελαϊκό οξύ είναι πραγματικά ένα κρυφό διαμαντάκι που τώρα σιγά σιγά αρχίζουν πολλοί να ανακαλύπτουν. Το συστατικό αυτό προσφέρει ολοκληρωμένα οφέλη που το καθιστούν ιδιαίτερα αποτελεσματικό για τη φλεγμονώδους φύσεως ακμή τύπου ροδόχρου. Είναι ιδανικό για ευαίσθητα δέρματα με τάση ερυθρότητας. Έχει αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη δράση, ενώ παράλληλα βοηθά στην απομάκρυνση των σημαδιών που αφήνει πίσω της η ακμή. Είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για:

• Υποχώρηση της ερυθρότητας και της φλεγμονής
• Ήπια και μέτρια ακμή
• Μεταφλεγμονώδη υπερμελάγχρωση
• Χρήση κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης (με τη σύμφωνη γνώμη γιατρού).

Είναι γενικά καλά ανεκτό από τις περισσότερες επιδερμίδες και μπορεί να χρησιμοποιείται πρωί ή/και βράδυ. Συνδυάζεται εύκολα με άλλα δραστικά συστατικά για την ακμή, αλλά καλό είναι να εισαχθεί σταδιακά στην εκάστοτε ρουτίνα περιποίησης.

Μπορείτε να βρείτε στην αγορά προϊόντα με αζελαϊκό οξύ σε περιεκτικότητα από 8% έως και 15%. Εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα μία φορά την ημέρα, ανάλογα με την ανοχή του δέρματός σας. Εγώ για παράδειγμα όταν είχα εξάρσεις ροδόχρου ακμής χρησιμοποιούσα μια κρέμα περιεκτικότητας 15% σε αζελαϊκό οξύ κάθε βράδυ μέχρι να καθαρίσει το πρόσωπό μου και μετά τη σταματούσα. Γενικά, πάντα την έχω εύκαιρη στο ράφι με τα skincare προϊόντα μου ακόμα κι όταν δεν τη χρειάζομαι. Σε σχεδόν καθημερινή βάση πλέον χρησιμοποιώ στη βραδινή μου ρουτίνα ένα serum με περιεκτικότητα 10% σε αζελαϊκό οξύ πριν τη ρετινόλη. Βέβαια, αυτό λειτουργεί για το δικό μου δέρμα που είναι από καιρό συνηθισμένο στα ρετινοειδή, οπότε γενικά θέλει προσοχή το όλο θέμα.

Γενικά, η περιποίηση του ακνεϊκού δέρματος δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Υπάρχουν αποδεδειγμένα και αξιόπιστα συστατικά που ενδείκνυνται για ζητήματα του δέρματος όπως η ακμή και βρίσκονται σε αρκετά προϊόντα και σε διαφορετικές μορφές και υφές.

Κάθε δέρμα είναι διαφορετικό, οπότε ανάλογα με το προϊόν που θα επιλέξετε παρατηρήστε πώς ανταποκρίνεται το δικό σας και προσαρμόστε τη ρουτίνα σας ανάλογα. Η συνέπεια και η υπομονή σίγουρα θα σας ανταμείψει!