Τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα;

Τι ακριβώς είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και τι συμβαίνει στο δέρμα;

Για να καταλάβετε σε βάθος τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, πρέπει να ρίξετε μια ματιά στο μικροβίωμα του δέρματός σας. Στην επιφάνεια του σώματός μας ζει φυσιολογικά ένας ζυμομύκητας που ονομάζεται Malassezia. Υπό κανονικές συνθήκες, η συμβίωση αυτή είναι αρμονική. Ωστόσο, όταν το δέρμα παράγει υπερβολικό σμήγμα, αυτός ο μύκητας βρίσκει “πλούσια τροφή” και πολλαπλασιάζεται ανεξέλεγκτα. Αυτή η υπερανάπτυξη πυροδοτεί μια φλεγμονώδη αντίδραση του οργανισμού, η οποία εκδηλώνεται με τις χαρακτηριστικές κόκκινες πλάκες και την απολέπιση. Η πάθηση ονομάζεται έτσι ακριβώς επειδή προτιμά τις περιοχές του σώματος που είναι πλούσιες σε σμηγματογόνους αδένες. Σκεφτείτε το δέρμα σας σαν ένα οικοσύστημα που έχασε την ισορροπία του. Αυτή η ανισορροπία δεν οφείλεται σε κακή υγιεινή, όπως λανθασμένα πιστεύουν πολλοί, αλλά σε έναν συνδυασμό γονιδιακής προδιάθεσης, ορμονικών παραγόντων και περιβαλλοντικών συνθηκών που ευνοούν τη φλεγμονή.

Διαβάστε επίσης: Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, μια άγνωστη σε πολλούς νόσος

Τα σημάδια και τα συμπτώματα που ορίζουν τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Αναρωτιέστε αν είστε οι μόνοι; Η απάντηση είναι κατηγορηματικά όχι. Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα δεν κάνει διακρίσεις, αν και παρουσιάζει μια ιδιαίτερη προτίμηση στους άνδρες, πιθανώς λόγω της επίδρασης της τεστοστερόνης στην παραγωγή σμήγματος. Εμφανίζεται σε τρεις βασικές φάσεις της ζωής: στα βρέφη (γνωστή και ως “νινίδα”, η οποία συνήθως υποχωρεί μόνη της), κατά την εφηβεία λόγω των ορμονικών εκρήξεων, και στην ενήλικη ζωή, κυρίως μεταξύ 30 και 60 ετών. 

Οι παράγοντες που πυροδοτούν τις εξάρσεις είναι πολλοί και καθημερινοί. Το έντονο ψυχολογικό στρες και η σωματική κόπωση αποδυναμώνουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα, δίνοντας το “πράσινο φως” στον μύκητα Malassezia να δράσει. Επίσης, ο καιρός παίζει καθοριστικό ρόλο. Σχεδόν όλοι οι πάσχοντες βιώνουν επιδείνωση κατά τους χειμερινούς μήνες λόγω του κρύου και του ξηρού αέρα, ενώ το καλοκαίρι παρατηρείται εντυπωσιακή βελτίωση, καθώς η ηλιακή ακτινοβολία έχει φυσική αντιφλεγμονώδη δράση.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και αίτια που ίσως δε γνωρίζατε

Διάγνωση και η σημασία της προσφυγής σε ειδικό

Πολλές φορές προσπαθούμε να κάνουμε αυτοδιάγνωση κοιτάζοντας στον καθρέφτη ή ψάχνοντας στο διαδίκτυο, όμως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα μπορεί εύκολα να μπερδευτεί με τη ροδόχρου ακμή ή την ψωρίαση. Συνεπώς, μόνο ένας ειδικός μπορεί να σας πει με βεβαιότητα τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα στη δική σας περίπτωση. Ένας έμπειρος δερματολόγος μπορεί να την αναγνωρίσει απλά παρατηρώντας την εικόνα και την εντόπιση των βλαβών. Σε σπάνιες, πιο περίπλοκες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί μια βιοψία δέρματος ή καλλιέργεια για να αποκλειστούν άλλες παθήσεις. 

Είναι ζωτικής σημασίας να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια, καθώς μια λανθασμένη αντιμετώπιση με ακατάλληλα προϊόντα μπορεί να ερεθίσει περαιτέρω το δέρμα σας. Ο δερματολόγος σας θα αξιολογήσει το ιατρικό σας ιστορικό, τυχόν φάρμακα που λαμβάνετε ή νευρολογικές παθήσεις που μπορεί να συνδέονται με τη δερματίτιδα, και θα σχεδιάσει ένα εξατομικευμένο πλάνο που ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες. Έτσι, θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε στην πράξη τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα.

Στρατηγικές αντιμετώπισης: Από τα σαμπουάν μέχρι τις καθημερινές συνήθειες

Η διαχείριση αυτής της κατάστασης απαιτεί υπομονή, καθώς ο στόχος δεν είναι η οριστική ίαση, αφού πρόκειται για χρόνια πάθηση, αλλά ο έλεγχος των συμπτωμάτων. Για να ξεχάσετε εν τέλει τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η θεραπευτική προσέγγιση συνήθως περιλαμβάνει τρεις πυλώνες: την καταπολέμηση του μύκητα, τον περιορισμό της φλεγμονής και τη ρύθμιση της λιπαρότητας. Το θεραπευτικό σχέδιο περιλαμβάνει:

• Εξειδικευμένα προϊόντα: Για το τριχωτό της κεφαλής, θα χρειαστείτε αντιμυκητιασικά σαμπουάν με συστατικά όπως η κετοκοναζόλη ή το σαλικυλικό οξύ, τα οποία απομακρύνουν τα λέπια και καταπραΰνουν τη φαγούρα.
• Φροντίδα προσώπου: Χρησιμοποιείτε αποκλειστικά ήπια καθαριστικά που σέβονται το pH του δέρματος και αποφύγετε τα “βαριά” καλλυντικά. Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη, αρκεί να επιλέγετε μη φαγεσωρογόνες κρέμες.
• Ιατρικές θεραπείες: Σε περιόδους έντονης έξαρσης, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει τοπικά κορτικοστεροειδή για σύντομο χρονικό διάστημα ή αναστολείς καλσινευρίνης, οι οποίοι είναι ασφαλείς για ευαίσθητες περιοχές.
• Νέες τεχνολογίες: Στις σύγχρονες κλινικές χρησιμοποιούνται πλέον και θεραπείες με Laser ή φωτοθεραπεία, που αποτελούν την πιο σύγχρονη απάντηση στο τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και πώς θεραπεύεται, μειώνοντας τη φλεγμονή ανώδυνα.

Μύθοι και αλήθειες γύρω από το τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Γύρω από το τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα κυκλοφορούν πολλοί μύθοι που συχνά προκαλούν άσκοπο άγχος. Ας ξεκαθαρίσουμε το τοπίο: η πάθηση δεν οφείλεται σε έλλειψη καθαριότητας. Αντίθετα, το υπερβολικό και σκληρό πλύσιμο μπορεί να φέρει τα αντίθετα αποτελέσματα, ξηραίνοντας το δέρμα και αναγκάζοντάς το να παράγει ακόμα περισσότερο σμήγμα. Επίσης, αν και η διατροφή δεν είναι η κύρια αιτία, μια δίαιτα πλούσια σε επεξεργασμένη ζάχαρη μπορεί να τροφοδοτήσει τη φλεγμονή. Εντάξτε στην καθημερινότητά σας τροφές με αντιφλεγμονώδη δράση και προβιοτικά, που ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού σας. Τέλος, να θυμάστε ότι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα δεν προκαλεί μόνιμη απώλεια μαλλιών, αφού η αραίωση που παρατηρείται μερικές φορές είναι συνήθως παροδική.

Δείτε επίσης: Σαμπουάν για σμηγματορροϊκή δερματίτιδα – Top 3 επιλογές

Η κατανόηση του τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα είναι το πρώτο και σημαντικότερο βήμα για να πάρετε τον έλεγχο της κατάστασης στα χέρια σας. Με τη σωστή ενημέρωση, τα κατάλληλα δερμοκαλλυντικά και τη διαχείριση του άγχους σας, μπορείτε να απολαμβάνετε ένα υγιές και καθαρό δέρμα κάθε μέρα.

Ακολουθήστε μας για περισσότερα beauty tips!