Τι είναι το αφυδατωμένο δέρμα;

Το αφυδατωμένο δέρμα είναι μια προσωρινή και αναστρέψιμη κατάσταση, όχι ένας τύπος δέρματος. Αυτό σημαίνει πως μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε τύπο επιδερμίδας: λιπαρή, κανονική, ξηρή ή μικτή. Το κύριο χαρακτηριστικό του είναι η έλλειψη νερού και όχι ελαίων. Φαντάσου την επιδερμίδα σου σαν ένα σφουγγάρι: όταν είναι ξηρή, δεν παράγει δηλαδή αρκετά φυσικά έλαια, είναι τραχιά και ξεφλουδίζει. Όταν όμως είναι αφυδατωμένη, όταν δηλαδή της λείπεται υγρασία, είναι θαμπή, προκαλεί αίσθηση τραβήγματος και είναι πιο «γυαλιστερή» με περίεργο τρόπο.

Οι αιτίες της αφυδάτωσης μπορεί να είναι εξωτερικές (όπως ο κρύος αέρας, ο ήλιος, κάποια αλλαγή στην ατμόσφαιρα, το συχνό πλύσιμο με έντονα, σκληρά καθαριστικά προϊόντα) αλλά και εσωτερικές (έλλειψη νερού, υπερβολική κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ, άγχος). Η αφυδάτωση οδηγεί σε διαταραχή του προστατευτικού φραγμού της επιδερμίδας, γεγονός που αυξάνει την απώλεια νερού και μειώνει την ικανότητα της επιδερμίδας να το συγκρατεί. Ευτυχώς όμως είναι παροδική και αναστρέψιμη.

Ξηρό δέρμα: Ένας τύπος επιδερμίδας με σταθερές ανάγκες

Το ξηρό δέρμα είναι τύπος δέρματος και κατά κανόνα έχει γενετική βάση. Οι άνθρωποι με ξηρό δέρμα παράγουν λιγότερο σμήγμα (φυσικό λάδι της επιδερμίδας), γεγονός που κάνει το δέρμα τους να είναι συνεχώς τραχύ, θαμπό και με τάση για ξεφλούδισμα.

Σε αντίθεση με την αφυδάτωση που αφορά την έλλειψη νερού, η ξηρότητα σχετίζεται με την έλλειψη λιπιδίων. Το φράγμα της επιδερμίδας δεν είναι αρκετά ενισχυμένο για να «κλειδώσει» την υγρασία, και έτσι η επιδερμίδα χάνει νερό συνεχώς. Αυτός ο τύπος δέρματος χρειάζεται συστηματική φροντίδα με πλούσιες ενυδατικές και θρεπτικές συνθέσεις που επανορθώνουν και ενισχύουν το skin barrier.

Τα 5+1 σημάδια που θα σας βοηθήσουν να διακρίνετε αφυδάτωση από την ξηρότητα

Οι ομοιότητες ανάμεσα στις δύο καταστάσεις μπορούν εύκολα να σας μπερδέψουν. Όμως υπάρχουν 5+1 χαρακτηριστικά σημάδια που θα σας βοηθήσουν να καταλάβετε τι πραγματικά συμβαίνει με το δέρμα σας.

1. Υφή και αίσθηση

Το αφυδατωμένο δέρμα προκαλεί μια αίσθηση τραβήγματος, ειδικά μετά το πλύσιμο του προσώπου, και μπορεί να μοιάζει με «γυαλόχαρτο» Αντιθέτως, η ξηρή επιδερμίδα είναι τραχιά, ξεφλουδίζει και μπορεί να προκαλεί φαγούρα. Στη δεύτερη περίπτωση υφίσταται μια μόνιμη, πιο έντονη ξηρότητα με αποτέλεσμα η επιδερμίδα να φαίνεται αρκετά θαμπή και τραχιά.

2. Όψη και λάμψη της επιδερμίδας

Το αφυδατωμένο δέρμα φαίνεται θαμπό, κουρασμένο και χωρίς ζωντάνια, ακόμα και αν γίνεται συστηματικά απολέπιση. Η ξηρή επιδερμίδα είναι πιο πιθανό να έχει ορατά ξηρά σημεία και ερυθρότητα, ενώ η γενική της όψη είναι πιο «σπασμένη» και με λιγότερη ελαστικότητα.

3. Σχηματισμός λεπτών γραμμών και ρυτίδων

Η αφυδάτωση προκαλεί λεπτές γραμμές — ειδικά γύρω από τα μάτια και το μέτωπο — που εμφανίζονται ξαφνικά και φεύγουν όταν το δέρμα ενυδατωθεί σωστά. Αντίθετα, στο ξηρό δέρμα οι ρυτίδες είναι πιο βαθιές και σταθερές, επειδή δεν παράγονται επαρκή φυσικά έλαια και μειώνεται η ελαστικότητα του δέρματος.

4. Παραγωγή σμήγματος 

Ένα παράδοξο σημάδι της αφυδάτωσης είναι η λιπαρότητα. Ναι, μπορεί να έχετε λιπαρή, γυαλιστερή επιδερμίδα και ταυτόχρονα να είναι αφυδατωμένη! Αυτό συμβαίνει επειδή το δέρμα προσπαθεί να «αντισταθμίσει» την απώλεια νερού με περισσότερη παραγωγή ελαίων. Αντιθέτως, το ξηρό δέρμα δεν παράγει σμήγμα και είναι μόνιμα «στεγνό».

5. Ευαισθησία, κνησμός κι ερεθισμός στο αφυδατωμένο δέρμα

Το αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και επιρρεπές σε κνησμό και ερεθισμούς. Το δέρμα αφυδατώνεται λόγω ανεπαρκούς ισορροπίας του φραγμού υγρασίας, γεγονός που μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσκολίες στην προστασία του δέρματος από εξωτερικούς επιβλαβείς παράγοντες και να το κάνει επιρρεπές σε ερυθρότητα, φλεγμονή και γενικευμένο ερεθισμό.

6. Ξηρά μάτια, χείλη και στόμα

Τέλος, η ξηροφθαλμία, η ξηροστομία ή τα σκασμένα χείλη είναι όλα ενδεικτικά σημάδια ότι το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο. Εάν τα μάτια σας είναι ευαίσθητα και ευερέθιστα, τα χείλη σας σκασμένα και έχουν ραγίσματα ή το εσωτερικό του στόματός σας είναι ξηρό και δεν παράγει αρκετό σάλιο, είναι πιθανό να χρειάζεται να ενυδατώνεστε πίνοντας άφθονο νερό.

Γιατί έχει σημασία να αντιλαμβάνεστε τη διαφορά

Αν αντιμετωπίζετε το αφυδατωμένο δέρμα σαν να είναι ξηρό, είναι πολύ πιθανό να επιλεχθούν λανθασμένα προϊόντα τα οποία ενδείκνυνται για ξηρό δέρμα και δεν καταπολεμούν ουσιαστικά την έλλειψη νερού. Για παράδειγμα, πολλά προϊόντα που είναι κατάλληλα για ξηρό δέρμα περιέχουν αρκετά έλαια που δεν ενυδατώνουν, αλλά φράζουν τους πόρους. Αντίστροφα, αν έχετε ξηρό δέρμα και επιλέγετε συνεχώς υδαρή serums με υαλουρονικό οξύ ή άλλα αντίστοιχα συστατικά, του στερείτε τα απαραίτητα λιπίδια. Η σωστή διάκριση σας βοηθά να επιλέξετε τα κατάλληλα προϊόντα και να δημιουργήσετε μια ρουτίνα που δουλεύει για τις ανάγκες του δικού σας δέρματος.

Πώς θα φροντίσετε το αφυδατωμένο δέρμα

Για το αφυδατωμένο δέρμα, η έμφαση πρέπει να δοθεί στην ενυδάτωση και στην επανόρθωση του επιδερμικού φραγμού. Αρχικά, να σημειώσουμε εδώ ότι είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια σωστή ρουτίνα περιποίησης και να φροντίζετε τη γενικότερη υγεία σας. Η ενυδάτωση είναι πιο αποτελεσματική όταν ξεκινά τόσο από μέσα προς τα έξω, όσο και από έξω προς τα μέσα. Τώρα που βγάλαμε αυτό από τη μέση, πάμε να δούμε το θέμα πρακτικά.

Αρχικά, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ένα ήπιο, ενυδατικό καθαριστικό προϊόν ακόμη κι αν έχετε λιπαρό δέρμα. Η παρανόηση ότι για να αντισταθμίσουμε το λιπαρό δέρμα θα πρέπει να του στερήσουμε κάθε ίχνος υγρασίας πρέπει κάποια στιγμή να σταματήσει. Ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε το αφυδατωμένο δέρμα σας είναι με χλιαρό νερό και τη χρήση ενός ήπιου καθαριστικού. Προτιμήστε προϊόντα καθαρισμού χωρίς επιθετικά χημικά πρόσθετα και τεχνητά αρώματα, καθώς μπορούν να αφαιρέσουν τη φυσική υγρασία της επιδερμίδας και να προκαλέσουν επιπλέον ερεθισμούς.

Επίσης, ένα προϊόν που δεν πρέπει να λείπει από τη ρουτίνα σας – ειδικά αν έχετε αφυδατωμένο δέρμα – είναι ένα ενυδατικό toner ή essence. Το προϊόν αυτό ενισχύει την ενυδάτωση, αναπληρώνει την υγρασία και βοηθά τα υπόλοιπα προϊόντα να εισχωρήσουν καλύτερα και βαθύτερα στο δέρμα. Τα toners ή essences προσώπου είναι πλούσια σε ενυδατικά και αντιοξειδωτικά συστατικά, που βοηθούν ουσιαστικά το αφυδατωμένο δέρμα.

Και τώρα πάμε σε ένα πολύ βασικό βήμα, το οποίο δεν είναι άλλο από την εφαρμογή ενός ενυδατικού serum. Ιδανική επιλογή είναι ένα serum με υαλουρονικό οξύ, καθώς το συγκεκριμένο συστατικό είναι όχι μόνο εξαιρετικά αποτελεσματικό αλλά ταυτόχρονα μπορεί πραγματικά να «σώσει» το αφυδατωμένο δέρμα. Τα μόριά του συγκρατούν έως και 1000 φορές το βάρος τους σε νερό, άρα μπορούν να αναπληρώσουν άμεσα κι αποτελεσματικά τη χαμένη υγρασία. Πρόκειται για προϊόν που προσφέρει βαθιά ενυδάτωση όταν υπάρχει άμεση ανάγκη.

Να επισημάνουμε εδώ πως καμία skincare ρουτίνα δεν είναι ολοκληρωμένη χωρίς την κατάλληλη ενυδατική κρέμα. Αν δυσκολεύεστε να βρεις την κατάλληλη, ρίξτε μια προσεκτική ματιά στη λίστα με τα συστατικά της. Συστατικά όπως τα κεραμίδια, το σκουαλένιο και η πανθενόλη είναι γνωστά για τις επανορθωτικές τους ιδιότητες. Θα καταπραΰνουν το δέρμα σας και θα μειώσουν τις κοκκινίλες. Τέλος, κάθε τύπος επιδερμίδας χρειάζεται καθημερινή προστασία από τον ήλιο, καθώς οι ακτίνες UVA και UVB μπορούν να προκαλέσουν σοβαρές βλάβες στο δέρμα. Άρα, η εφαρμογή αντηλιακού δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να παραλείπεται, ακόμα κι αν ξυπνήσατε 2 λεπτά πριν την ώρα που θα έπρεπε να ξεκινούσατε να δουλεύετε.

Πώς θα φροντίσετε το ξηρό δέρμα

Για το ξηρό δέρμα, στόχος είναι η θρέψη και η προστασία από την απώλεια υγρασίας. Επέλεξε πλούσιες συνθέσεις με βούτυρο καριτέ, σκουαλένιο, φυσικά έλαια και κρέμες με κεραμίδια. Οι απολεπιστικές ουσίες πρέπει να είναι ήπιες, όπως το λακτικό οξύ ή κάποιο άλλο ενζυματικό προϊόν, οι οποίες απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα χωρίς να προκαλούν ερεθισμό.

Σε γενικές γραμμές, το αφυδατωμένο και τη ξηρό δέρμα μπορεί να μοιάζουν, αλλά δεν είναι ίδια. Το αφυδατωμένο δέρμα χρειάζεται νερό και πιο λεπτόρρευστα ενυδατικά προϊόντα, ενώ το ξηρό δέρμα χρειάζεται έλαια και βαθιά θρέψη. Μαθαίνοντας να αντιλαμβάνεστε τις αλλαγές στο δέρμα σας και να κατανοείτε τα σημάδια που σας στέλνει, μπορείτε να το φροντίζετε σωστά. Και όσο πιο σωστά το φροντίζετε εφαρμόζοντας τα κατάλληλα beauty tips, τόσο πιο υγιές, λαμπερό και ισορροπημένο θα γίνεται — κάθε μέρα.