Κάνετε συνέχεια τα μαλλιά σας ψηλή αλογοουρά; Μήπως να το ξανασκεφτείτε;

Τριχόπτωση εξ έλξεως, ένας σιωπηλός κίνδυνος

Η ιατρική ονομασία για την απώλεια μαλλιών που προκαλείται από χρόνια έλξη είναι η αλωπεκία εκ έλξεως (traction alopecia). Σε αντίθεση με τις γενετικές μορφές αλωπεκίας, η συγκεκριμένη μορφή τριχόπτωσης είναι απολύτως αυτοπροκαλούμενη. Προκύπτει όταν τα μαλλιά τραβιούνται σφιχτά για μεγάλα χρονικά διαστήματα, γεγονός που ασκεί συνεχή πίεση στις ρίζες. Με τον καιρό, αυτή η μηχανική καταπόνηση καταστρέφει τις ευαίσθητες δομές που συγκρατούν κάθε τρίχα μέσα στο τριχωτό της κεφαλής. Στα αρχικά στάδια, τα μαλλιά μπορεί απλώς να πέφτουν πιο εύκολα ή να φαίνονται αραιά στους κροτάφους και στη γραμμή του μετώπου. Αν όμως η συνήθεια συνεχιστεί, τα τριχοθυλάκια μπορεί να υποστούν μόνιμη βλάβη και να σταματήσουν να παράγουν νέες τρίχες.

Έρευνες που έχουν δημοσιευθεί σε δερματολογικά περιοδικά δείχνουν ότι η αλωπεκία εκ έλξεως είναι ιδιαίτερα συχνή σε άτομα που συστηματικά κάνουν τα μαλλιά τους ψηλή αλογοουρά ή άλλα χτενίσματα που ασκούν σημαντική τριβή στα μαλλιά, όπως μπαλαρίνες, αθλήτριες και όχι μόνο. Σήμερα, το φαινόμενο εξαπλώνεται ραγδαία μεταξύ νεαρών γυναικών που δένουν τα μαλλιά τους σφιχτά για λόγους εμφάνισης.

Γιατί η ψηλή αλογοουρά είναι ιδιαίτερα επιβλαβής

Η φυσική καταπόνηση που ασκεί στα μαλλιά μια ψηλή αλογοουρά επιδεινώνει το πρόβλημα. Όταν τα μαλλιά μαζεύονται ψηλά, στο επάνω ή πίσω μέρος του κεφαλιού, και τραβιούνται έντονα, η τάση κατανέμεται ακτινωτά, ασκώντας τη μεγαλύτερη πίεση στη γραμμή του μετώπου και στους κροτάφους. Εκεί ακριβώς τα μαλλιά είναι πιο λεπτά και ευάλωτα στο σπάσιμο. Με το πέρασμα μηνών ή ετών συνεχούς styling με αυτό τον τρόπο, η συσσωρευμένη καταπόνηση αραιώνει την μπροστινή γραμμή των μαλλιών, δημιουργώντας ακόμα και μόνιμες κενές περιοχές.

Επιπλέον, ο συνδυασμός σφιχτών αλογοουρών με άλλες πρακτικές, όπως η συστηματική χρήση εργαλείων styling που παράγουν θερμότητα, οι χημικές θεραπείες ισιώματος των μαλλιών ή οι συχνές βαφές, αποδυναμώνει περαιτέρω τον θύλακα της τρίχας και αυξάνει τις πιθανότητες σπασίματος. Όταν οι τρίχες σπάνε κοντά στη ρίζα, φαίνονται σαν μικρές κοντές φύτρες που δεν εναρμονίζονται με τα υπόλοιπα μαλλιά. Αυτό το σπάσιμο συχνά συγχέεται με την έκφυση νέων τριχών, ενώ στην πραγματικότητα σηματοδοτεί έναν κύκλο βλάβης.

Πρώιμα σημάδια και μακροχρόνιες συνέπειες

Ένα από τα πιο ύπουλα χαρακτηριστικά της αλωπεκίας εκ έλξεως είναι η αργή εξέλιξή της. Πολλοί δεν παρατηρούν το πρόβλημα μέχρι να έχει ήδη προχωρήσει αρκετά. Τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια περιλαμβάνουν πόνο ή ευαισθησία στα σημεία έντονης τάσης, μικρά σπυράκια ή φλεγμονή κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών και αυξημένη τριχόπτωση όταν λύνεται η ψηλή αλογοουρά. Αν αναγνωριστεί έγκαιρα, η χαλάρωση του πιασίματος των μαλλιών και η επιλογή ενός πιο ανάλαφρου hairstyle μπορεί να βοηθήσει στην επανέκφυση των μαλλιών. Όμως στις χρόνιες περιπτώσεις, ο ουλώδης ιστός αντικαθιστά τα υγιή τριχοθυλάκια, αποτρέποντας οριστικά την ανάπτυξη. Οι δερματολόγοι επισημαίνουν ότι η σοβαρή αλωπεκία εκ έλξεως είναι συχνά μόνιμη και απαιτεί μεταμόσχευση μαλλιών για την αποκατάσταση της πυκνότητας.

Πώς θα προστατεύσετε τα μαλλιά σας

Ευτυχώς, η αποφυγή της αλωπεκίας εκ έλξεως δεν απαιτεί να εγκαταλείψετε εντελώς τις αλογοουρές. Οι ειδικοί συστήνουν να εναλλάσσετε πιο χαλαρά χτενίσματα με τις σφιχτές αλογοουρές για να μην καταπονείται συνεχώς το ίδιο σημείο του τριχωτού της κεφαλής. Επίσης, το υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο το λαστιχάκι με το οποίο συγκρατούνται τα μαλλιά διαδραματίζει επίσης σημαντικό ρόλο. Τα υφασμάτινα λαστιχάκια μειώνουν την τριβή και το σπάσιμο των τριχών σε σχέση με τα πλαστικά. Δοκιμάστε επίσης να αφήνετε τα μαλλιά λυτά το βράδυ και να κάνετε απαλό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής. Το μασάζ βοηθάει την κυκλοφορία και ανακουφίζει την ένταση. Αν η αλογοουρά είναι απαραίτητη για λόγους δουλειάς, το χαμηλότερο δέσιμο και η αποφυγή υπερβολικού τεντώματος μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση.

Είναι επίσης κρίσιμο να δίνετε σημασία στον πόνο. Ο πόνος, η ευαισθησία ή το κοκκίνισμα στη γραμμή των μαλλιών είναι σαφή μηνύματα ότι τα τριχοθυλάκια καταπονούνται. Αν παρατηρήσετε αραίωση ή κοντές σπασμένες τρίχες, καλό είναι να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο εξειδικευμένο στην τριχόπτωση. Όσο νωρίτερα αντιμετωπιστεί το πρόβλημα, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες επανέκφυσης των τριχών.

Σίγουρα η ψηλή αλογοουρά έχει κάτι το ακαταμάχητο. Είναι πρακτική, δείχνει περιποιημένη, δίνει αυτοπεποίθηση. Δεν είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς γιατί τόσες γυναίκες τη λατρεύουν και γιατί έχει γίνει σχεδόν συνήθεια. Όμως, όσο ακίνδυνη κι αν μοιάζει, δεν είναι κακό να θυμόμαστε ότι η υπερβολική υιοθέτηση αυτού του χτενίσματος μπορεί να αφήσει μόνιμο «σημάδι» στα μαλλιά μας. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσετε εντελώς να πιάνετε τα μαλλιά σας ψηλή αλογοουρά. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να δίνετε λίγη προσοχή στο πώς και το πόσο συχνά χτενίζετε έτσι τα μαλλιά σας.

Ακολουθήστε μας για περισσότερα beauty tips!